Trainingszeiten
Step Aerobic
Step Aerobic
Herz und Kreislauftraining, Fettverbrennung - einfach alles - optimal für deine Gesundheit!
Montag von 18:30- 19:30 Uhr
Nächster Kursbeginn: Auf Anfrage
Bewegungsraum der Lindenhofschule
Übungsleiter/in: Daniela Krämer (Sport-Gymnastiklehrerin, Personaltrainer, Reha Plus und Übungsleiterin C)
Informationen zum Kursangebot
Kosten für den Kurs "Step Aerobic" betragen pro Kurs (je 10 Übungseinheiten) jeweils für
- Mitglieder 27,- €
- Kooperationsmitglieder 32 ,- €
- Nichtmitglieder 42,- €
Anmeldung unter: daniela.mc@t-online.de
Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik für jedes Alter - Gruppe 1 - gemischt
Qualifizierte Krankengymnastin bietet Gymnastik zur Stärkung der Rücken-, Bauch- und Oberschenkelmuskulatur an.
Mittwoch von 16.45 bis 17.45 Uhr
Nächster Kursbeginn: Auf Anfrage
Bewegungsraum der Lindenhofschule
Übungsleiter/in: Gitta Ritter (Physiotherapeutin)
Wirbelsäulengymnastik für jedes Alter - Gruppe 2 - gemischt
Qualifizierte Krankengymnastin/Physiotherapeutin bietet Gymnastik zur Stärkung der Rücken, Bauch und Oberschenkelmuskulatur an.
Mittwoch von 17.45 bis 18.45 Uhr
Nächster Kursbeginn: Auf Anfrage
Bewegungsraum der Lindenhofschule
Übungsleiter/in: Gitta Ritter (Physiotherapeutin)
Informationen zum Kursangebot
Kosten für den Kurs "Wirbelsäulengymnastik" betragen pro Kurs (je 10 Übungseinheiten) jeweils für
- Mitglieder 27,- €
- Kooperationsmitglieder 40,- €
- Nichtmitglieder 50,- €
Physiotherapeutin Gitta Ritter / Tel: 07304/42133
Pilates meets Yoga
Pilates meets Yoga
Pilates als sehr effizientes Stabilisationstraining der ruhigen und besonderen Art. Die Körperhaltung wird durch präzises Muskeltraining, gezielte Atmung und koordinative Bewegungsabläufe verbessert.
Mit Yoga zentrieren wir Körper und Seele durch Meditations- und Entspannungstechniken.
Donnerstag von 17.30 bis 18.30 Uhr
Nächster Kursbeginn: Auf Anfrage
Bewegungsraum der Lindenhofschule
Übungsleiter/in: Cornelia Neumann ( DTB Master Trainerin European Pilates Instructor)
Informationen zum Kursangebot
Kosten für die Kurse "Pilates meets Yoga" oder "Strecht and Chill" betragen pro Kurs (je 10 Übungseinheiten) jeweils für
- Mitglieder 29,- €
- Kooperationsmitglieder 34,- €
- Nichtmitglieder 46,- €
Anmeldung unter: Tel: 07304/42189 oder E-Mail: neumann-conny@t-online.de
Erkundigt euch bei Conny Neumann wann der Kurs genau beginnt.
SOS für Schulter und Nacken
SOS für Schulter und Nacken - gemischt
Ist der Hals steif, lässt sich der Kopf schlecht drehen und ziehen Schmerzen vom Nacken in die Schultern und noch tiefer, dann ist dieser Kurs genau richtig.
Donnerstag von 17.00 bis 17.30 Uhr
Nächster Kursbeginn: Auf Anfrage
Bewegungsraum der Lindenhofschule
Übungsleiter/in: Cornelia Neumann ( DTB Master Trainerin European Pilates Instructor)
Informationen zum Kursangebot
Kosten für den Kurs " SOS Schulter und Nacken" (je 10 Übungseinheiten) betragen für
- Mitglieder 21,- €
- Kooperationsmitglieder 26,- €
- Nichtmitglieder 32,- €
Anmeldung unter: Tel: 07304/42189 oder E-Mail: neumann-conny@t-online.de
Erkundigt euch bei Conny Neumann wann der Kurs genau beginnt.
Stretch and Chill
Stretch and Chill - gemischt
Die besten Dehnungen für einen entspannten Start ins Wochenende; Zitate der Teilnehmer: wohltuend, abwechslungsreich, anstrengend, entspannend und motivierend, auskickend - fühl mich hinterher immer sehr gut - es geht mir jetzt körperlich besser.
Donnerstag von 18.30 bis 19.30 Uhr
Nächster Kursbeginn: Auf Anfrage
Bewegungsraum der Lindenhofschule
Übungsleiter/in: Cornelia Neumann ( DTB Master Trainerin European Pilates Instructor)
Informationen zum Kursangebot
Kosten für die Kurse "Pilates meets Yoga" oder "Strecht and Chill" betragen pro Kurs (je 10 Übungseinheiten) jeweils für
- Mitglieder 29,- €
- Kooperationsmitglieder 34,- €
- Nichtmitglieder 46,- €
Anmeldung unter: Tel: 07304/42189 oder E-Mail: neumann-conny@t-online.de
Erkundigt euch bei Conny Neumann wann der Kurs genau beginnt.
Gesunde Füße
Gesunde Füße
Leiden wie Hallus valgus, Spreiss-Senk-Plattfuss, Achillessehnenreizungen oder Fersensporn lassen schnell erkennen, was gesunde, stabile und schmerzfreie Füße in unserem aktiven Leben ausmachen können!
Donnerstag von 19.30 bis 20.00 Uhr
Nächster Kursbeginn: Auf Anfrage
Bewegungsraum der Lindenhofschule
Übungsleiter/in: Cornelia Neumann ( DTB Master Trainerin European Pilates Instructor)
Informationen zum Kursangebot
Kosten für den Kurs "Gesunde Füße" betragen pro Kurs (je 10 Übungseinheiten) jeweils für
- Mitglieder 21,- €
- Kooperationsmitglieder 26,- €
- Nichtmitglieder 32,- €
Anmeldung unter: Tel: 07304/42189 oder E-Mail: neumann-conny@t-online.de
Erkundigt euch bei Conny Neumann wann der Kurs genau beginnt.
Kindertanzen
Kindertanzen
Wir tanzen, spielen und bewegen uns zu kindgerechter Musik. Kinder ab 2,5 Jahren sind herzlich Willkommen.
Montags ab 16.00 bis 17.00 Uhr
Auf der Bühne der Lindenhofhalle
Nächster Kursbeginn: Auf Anfrage
Kursleiter/in: Katharina Schütt
Informationen zum Kursangebot
Kosten für den Kurs "Kindertanzen" betragen pro Kurs (je 10 Übungseinheiten) jeweils für
- Mitglieder 10,- €
- Kooperationsmitglieder 15,- €
- Nichtmitglieder 25,- €
Katharina Schütt
Kati.kraemer@t-online.de
Mama Fit-Baby mit
Mama Fit- Baby mit
Nach der Schwangerschaft endlich wieder fit zu werden, das ist dein Ziel?!
Dann bist du hier genau richtig!
Das neue Kursangebot „Mama fit - Baby mit“ bringt dich wieder in Form.
Neben natürlicher Rückbildungsprozesse, wird der Beckenboden, Bauch und Rücken sanft trainiert.
Atem- und Entspannungsübungen lassen dich und dein Baby vom Alltag erholen.
Montags ab 16.00 bis 16.45 Uhr
Bewegungsraum der Lindenhofschule
Nächster Kursbeginn: 18.09.2023
Kursleiter/in: Gabi Krämer
(Übungsleiterin C, Kinderkrankenschwester, DTB Kursleiterin Mama fit Baby mit)
Informationen zum Kursangebot
5 Einheiten
TSV Herrlingen Mitglieder: 50 €
Nichtmitglieder: 80 €
Wichtig: Die Teilnehmerinnen sollten einen klassischen Rückbildungskurs absolviert haben oder das Okay vom Frauenarzt bekommen haben, um an dem Kurs teilnehmen zu können.
Bankverbindung für die Kursgebühren
Bankverbindung für die Überweisung der Kursgebühren (Breitensport)
DE16 6305 0000 0005 5604 97
Bei weiteren Fragen, können Sie sich gerne bei unserer Kassenwartin des Breitensportes melden.
Friederike Rohlmann
Email: friederike.rohlmann@posteo.de
Tel.: 073047206
Allgemeine Informationen zu den Kursen
In den Ferien finden keine Kurse statt.
Eine Teilnahme an den Kursen ist jederzeit möglich. Gerne kann man zum schnuppern vorbeischauen. Melden Sie sich gerne bei unseren Übungsleiter/innen für nähere Informationen.
Step Aerobic
Herz und Kreislauftraining, Fettverbrennung - einfach alles - optimal für deine Gesundheit!
Montag von 18:30- 19:30 Uhr
Nächster Kursbeginn: Auf Anfrage
Bewegungsraum der Lindenhofschule
Übungsleiter/in: Daniela Krämer (Sport-Gymnastiklehrerin, Personaltrainer, Reha Plus und Übungsleiterin C)
Informationen zum Kursangebot
Kosten für den Kurs "Step Aerobic" betragen pro Kurs (je 10 Übungseinheiten) jeweils für
- Mitglieder 27,- €
- Kooperationsmitglieder 32 ,- €
- Nichtmitglieder 42,- €
Anmeldung unter: daniela.mc@t-online.de
Wirbelsäulengymnastik für jedes Alter - Gruppe 1 - gemischt
Qualifizierte Krankengymnastin bietet Gymnastik zur Stärkung der Rücken-, Bauch- und Oberschenkelmuskulatur an.
Mittwoch von 16.45 bis 17.45 Uhr
Nächster Kursbeginn: Auf Anfrage
Bewegungsraum der Lindenhofschule
Übungsleiter/in: Gitta Ritter (Physiotherapeutin)
Wirbelsäulengymnastik für jedes Alter - Gruppe 2 - gemischt
Qualifizierte Krankengymnastin/Physiotherapeutin bietet Gymnastik zur Stärkung der Rücken, Bauch und Oberschenkelmuskulatur an.
Mittwoch von 17.45 bis 18.45 Uhr
Nächster Kursbeginn: Auf Anfrage
Bewegungsraum der Lindenhofschule
Übungsleiter/in: Gitta Ritter (Physiotherapeutin)
Informationen zum Kursangebot
Kosten für den Kurs "Wirbelsäulengymnastik" betragen pro Kurs (je 10 Übungseinheiten) jeweils für
- Mitglieder 27,- €
- Kooperationsmitglieder 40,- €
- Nichtmitglieder 50,- €
Physiotherapeutin Gitta Ritter / Tel: 07304/42133
Pilates meets Yoga
Pilates als sehr effizientes Stabilisationstraining der ruhigen und besonderen Art. Die Körperhaltung wird durch präzises Muskeltraining, gezielte Atmung und koordinative Bewegungsabläufe verbessert.
Mit Yoga zentrieren wir Körper und Seele durch Meditations- und Entspannungstechniken.
Donnerstag von 17.30 bis 18.30 Uhr
Nächster Kursbeginn: Auf Anfrage
Bewegungsraum der Lindenhofschule
Übungsleiter/in: Cornelia Neumann ( DTB Master Trainerin European Pilates Instructor)
Informationen zum Kursangebot
Kosten für die Kurse "Pilates meets Yoga" oder "Strecht and Chill" betragen pro Kurs (je 10 Übungseinheiten) jeweils für
- Mitglieder 29,- €
- Kooperationsmitglieder 34,- €
- Nichtmitglieder 46,- €
Anmeldung unter: Tel: 07304/42189 oder E-Mail: neumann-conny@t-online.de
Erkundigt euch bei Conny Neumann wann der Kurs genau beginnt.
SOS für Schulter und Nacken - gemischt
Ist der Hals steif, lässt sich der Kopf schlecht drehen und ziehen Schmerzen vom Nacken in die Schultern und noch tiefer, dann ist dieser Kurs genau richtig.
Donnerstag von 17.00 bis 17.30 Uhr
Nächster Kursbeginn: Auf Anfrage
Bewegungsraum der Lindenhofschule
Übungsleiter/in: Cornelia Neumann ( DTB Master Trainerin European Pilates Instructor)
Informationen zum Kursangebot
Kosten für den Kurs " SOS Schulter und Nacken" (je 10 Übungseinheiten) betragen für
- Mitglieder 21,- €
- Kooperationsmitglieder 26,- €
- Nichtmitglieder 32,- €
Anmeldung unter: Tel: 07304/42189 oder E-Mail: neumann-conny@t-online.de
Erkundigt euch bei Conny Neumann wann der Kurs genau beginnt.
Stretch and Chill - gemischt
Die besten Dehnungen für einen entspannten Start ins Wochenende; Zitate der Teilnehmer: wohltuend, abwechslungsreich, anstrengend, entspannend und motivierend, auskickend - fühl mich hinterher immer sehr gut - es geht mir jetzt körperlich besser.
Donnerstag von 18.30 bis 19.30 Uhr
Nächster Kursbeginn: Auf Anfrage
Bewegungsraum der Lindenhofschule
Übungsleiter/in: Cornelia Neumann ( DTB Master Trainerin European Pilates Instructor)
Informationen zum Kursangebot
Kosten für die Kurse "Pilates meets Yoga" oder "Strecht and Chill" betragen pro Kurs (je 10 Übungseinheiten) jeweils für
- Mitglieder 29,- €
- Kooperationsmitglieder 34,- €
- Nichtmitglieder 46,- €
Anmeldung unter: Tel: 07304/42189 oder E-Mail: neumann-conny@t-online.de
Erkundigt euch bei Conny Neumann wann der Kurs genau beginnt.
Gesunde Füße
Leiden wie Hallus valgus, Spreiss-Senk-Plattfuss, Achillessehnenreizungen oder Fersensporn lassen schnell erkennen, was gesunde, stabile und schmerzfreie Füße in unserem aktiven Leben ausmachen können!
Donnerstag von 19.30 bis 20.00 Uhr
Nächster Kursbeginn: Auf Anfrage
Bewegungsraum der Lindenhofschule
Übungsleiter/in: Cornelia Neumann ( DTB Master Trainerin European Pilates Instructor)
Informationen zum Kursangebot
Kosten für den Kurs "Gesunde Füße" betragen pro Kurs (je 10 Übungseinheiten) jeweils für
- Mitglieder 21,- €
- Kooperationsmitglieder 26,- €
- Nichtmitglieder 32,- €
Anmeldung unter: Tel: 07304/42189 oder E-Mail: neumann-conny@t-online.de
Erkundigt euch bei Conny Neumann wann der Kurs genau beginnt.
Kindertanzen
Wir tanzen, spielen und bewegen uns zu kindgerechter Musik. Kinder ab 2,5 Jahren sind herzlich Willkommen.
Montags ab 16.00 bis 17.00 Uhr
Auf der Bühne der Lindenhofhalle
Nächster Kursbeginn: Auf Anfrage
Kursleiter/in: Katharina Schütt
Informationen zum Kursangebot
Kosten für den Kurs "Kindertanzen" betragen pro Kurs (je 10 Übungseinheiten) jeweils für
- Mitglieder 10,- €
- Kooperationsmitglieder 15,- €
- Nichtmitglieder 25,- €
Katharina Schütt
Kati.kraemer@t-online.de
Mama Fit- Baby mit
Nach der Schwangerschaft endlich wieder fit zu werden, das ist dein Ziel?!
Dann bist du hier genau richtig!
Das neue Kursangebot „Mama fit - Baby mit“ bringt dich wieder in Form.
Neben natürlicher Rückbildungsprozesse, wird der Beckenboden, Bauch und Rücken sanft trainiert.
Atem- und Entspannungsübungen lassen dich und dein Baby vom Alltag erholen.
Montags ab 16.00 bis 16.45 Uhr
Bewegungsraum der Lindenhofschule
Nächster Kursbeginn: 18.09.2023
Kursleiter/in: Gabi Krämer
(Übungsleiterin C, Kinderkrankenschwester, DTB Kursleiterin Mama fit Baby mit)
Informationen zum Kursangebot
5 Einheiten
TSV Herrlingen Mitglieder: 50 €
Nichtmitglieder: 80 €
Wichtig: Die Teilnehmerinnen sollten einen klassischen Rückbildungskurs absolviert haben oder das Okay vom Frauenarzt bekommen haben, um an dem Kurs teilnehmen zu können.
Bankverbindung für die Überweisung der Kursgebühren (Breitensport)
DE16 6305 0000 0005 5604 97
Bei weiteren Fragen, können Sie sich gerne bei unserer Kassenwartin des Breitensportes melden.
Friederike Rohlmann
Email: friederike.rohlmann@posteo.de
Tel.: 073047206
In den Ferien finden keine Kurse statt.
Eine Teilnahme an den Kursen ist jederzeit möglich. Gerne kann man zum schnuppern vorbeischauen. Melden Sie sich gerne bei unseren Übungsleiter/innen für nähere Informationen.